中級ポールトリック 【中級】ショルダーマウント＜ポールダンストリック講座＞ 2020年7月22日 Shin https://changing-mylife.com/wp-content/uploads/2020/08/20082020025521A.png POLE is MY LIFE こんにちは！！今回はポールダンスの技ショルダーマウントのやり方について解説します！ この技は海外でも「Shoulder mount（シ …
上級ポールトリック 【上級】アームホールド（アイーシャ）＜ポールダンストリック講座＞ 2020年7月20日 Shin https://changing-mylife.com/wp-content/uploads/2020/08/20082020025521A.png POLE is MY LIFE こんにちは！！今回はポールダンスの技アームホールドのやり方について解説します！ この技は海外で「Ayesha（アイーシャ）・Grip …
中級ポールトリック 【中級】アレグラ＜ポールダンストリック講座＞ 2020年7月19日 Shin https://changing-mylife.com/wp-content/uploads/2020/08/20082020025521A.png POLE is MY LIFE こんにちは！！今回はポールダンスの技アレグラのやり方について解説します！ この技は海外でも「Allegra（アレグラ）」と呼ばれています＊ こちらの技はよくスピニングで …
初級ポールトリック 【初級】ジャスミン＜ポールダンストリック講座＞ 2020年7月18日 Shin https://changing-mylife.com/wp-content/uploads/2020/08/20082020025521A.png POLE is MY LIFE こんにちは！！今回はポールダンスの技ジャスミンのやり方について解説します！ この技は海外でも「Jasmine（ジャスミン）」と呼ばれて …
中級ポールトリック 【中級】ハンドスタンド（ハンドスプリング）＜ポールダンストリック講座＞ 2020年7月16日 Shin https://changing-mylife.com/wp-content/uploads/2020/08/20082020025521A.png POLE is MY LIFE こんにちは！！今回はポールダンスの技ハンドスタンドのやり方について解説します！ この技は海外で「Hand Spring（ハンドスプリン …
中級ポールトリック 【初中級】スーパーマン＜ポールダンストリック講座＞ 2020年7月15日 Shin https://changing-mylife.com/wp-content/uploads/2020/08/20082020025521A.png POLE is MY LIFE こんにちは！！今回はポールダンスの技スーパーマンのやり方について解説します！ この技は海外でも「Superman（スーパーマン）」と呼 …
中級ポールトリック 【初中級】ビールマン（バレリーナ）＜ポールダンストリック講座＞ 2020年7月10日 Shin https://changing-mylife.com/wp-content/uploads/2020/08/20082020025521A.png POLE is MY LIFE こんにちは！！今回はポールダンスの技ビールマンのやり方について解説します！ この技は海外で「Ballerina（バレリーナ）」と呼ばれ …
初級ポールトリック 【初級】キューピッド＜ポールダンストリック講座＞ 2020年4月1日 Shin https://changing-mylife.com/wp-content/uploads/2020/08/20082020025521A.png POLE is MY LIFE こんにちは！！今回はポールダンスの技キューピッド（Cupid）のやり方について解説します！ この技は海外でも「Cupid（キューピッド …
初級ポールトリック 【初級】エンジェル(スコーピオ・インサイドレッグハング)＜ポールダンストリック＞ 2020年3月30日 Shin https://changing-mylife.com/wp-content/uploads/2020/08/20082020025521A.png POLE is MY LIFE こんにちは！！今日はポールダンスの技エンジェルのやり方について解説します！ エンジェルと呼んでいるのは日本のみで、海外では「Scorp …
初級ポールトリック 【初級】タミー（ジェミニ・アウトサイドレッグハング）＜ポールダンストリック講座＞ 2020年3月29日 Shin https://changing-mylife.com/wp-content/uploads/2020/08/20082020025521A.png POLE is MY LIFE こんにちは！！今日はポールダンスの技タミーのやり方について解説します！ こちらの技はみんな呼び方が違う！！！日本では「タミー」と呼ばれ …
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