上級ポールトリック 【上級】マシンガン<ポールダンストリック講座> 2020年8月25日 五十嵐 琴美 https://changing-mylife.com/wp-content/uploads/2020/08/20082020025521A.png POLE is MY LIFE こんにちは!!今回はポールダンスの技マシンガンのやり方について解説します! この技は海外でも「Machine gun(マシンガン)」と …
中級ポールトリック 【中級】ニーホールド<ポールダンストリック講座> 2020年8月24日 五十嵐 琴美 https://changing-mylife.com/wp-content/uploads/2020/08/20082020025521A.png POLE is MY LIFE こんにちは!!今回はポールダンスの技ニーホールドのやり方について解説します! この技は海外でも「Knee hold(ニーホールド)」と …
中級ポールトリック 【中級】スターゲイザー<ポールダンストリック講座> 2020年8月24日 五十嵐 琴美 https://changing-mylife.com/wp-content/uploads/2020/08/20082020025521A.png POLE is MY LIFE こんにちは!!今回はポールダンスの技スターゲイザーのやり方について解説します! この技は海外でも「Stargazer(スターゲイザー) …
初級ポールトリック 【初級】バナナスプリット<ポールダンストリック講座> 2020年8月18日 五十嵐 琴美 https://changing-mylife.com/wp-content/uploads/2020/08/20082020025521A.png POLE is MY LIFE こんにちは!!今回はポールダンスの技バナナスプリットのやり方について解説します! この技は海外でも「Banana Split(バナナス …
中級ポールトリック 【中級】チョップスティックス<ポールダンストリック講座> 2020年8月18日 五十嵐 琴美 https://changing-mylife.com/wp-content/uploads/2020/08/20082020025521A.png POLE is MY LIFE こんにちは!!今回はポールダンスの技チョップスティックスのやり方について解説します! この技は海外で「Chopsticks(チョップス …
初級ポールトリック 【初級】ヒトデ(ノーハンドチョッパー)<ポールダンストリック講座> 2020年8月17日 五十嵐 琴美 https://changing-mylife.com/wp-content/uploads/2020/08/20082020025521A.png POLE is MY LIFE こんにちは!!今回はポールダンスの技ヒトデのやり方について解説します! この技は海外で「No handed chopper(ノーハンド …
中級ポールトリック 【中級】ブラスモンキー<ポールダンストリック講座> 2020年7月29日 五十嵐 琴美 https://changing-mylife.com/wp-content/uploads/2020/08/20082020025521A.png POLE is MY LIFE こんにちは!!今回はポールダンスの技ブラスモンキーのやり方について解説します! この技は海外でも「Brass Monkey(ブラスモン …
中級ポールトリック 【中級】ショルダーマウント<ポールダンストリック講座> 2020年7月22日 五十嵐 琴美 https://changing-mylife.com/wp-content/uploads/2020/08/20082020025521A.png POLE is MY LIFE こんにちは!!今回はポールダンスの技ショルダーマウントのやり方について解説します! この技は海外でも「Shoulder mount(シ …
上級ポールトリック 【上級】アームホールド(アイーシャ)<ポールダンストリック講座> 2020年7月20日 五十嵐 琴美 https://changing-mylife.com/wp-content/uploads/2020/08/20082020025521A.png POLE is MY LIFE こんにちは!!今回はポールダンスの技アームホールドのやり方について解説します! この技は海外で「Ayesha(アイーシャ)・Grip …
中級ポールトリック 【中級】アレグラ<ポールダンストリック講座> 2020年7月19日 五十嵐 琴美 https://changing-mylife.com/wp-content/uploads/2020/08/20082020025521A.png POLE is MY LIFE こんにちは!!今回はポールダンスの技アレグラのやり方について解説します! この技は海外でも「Allegra(アレグラ)」と呼ばれています* こちらの技はよくスピニングで …