こんにちは！今回は、ポールダンスに向いている人の特徴を挙げていきたいと思います！！
こちらの記事を読んでいる方は、
と不安に思われているのではないでしょうか＾＾
そんな方に向けて、今回はポールダンスはどんな方に向いているのか、解説していきたいと思います♪
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ポールダンスってどんなスポーツなの？
最近、フィットネスとしても流行り出してきたポールダンスですが、皆さんどんなイメージがありますか？
綺麗でセクシーなお姉さんが妖艶に舞っている姿を思い浮かべた方も多いのではないでしょうか？＾＾
もちろん、ポールダンスは夜のお店や、クラブなどでダンサーさんが盛んに踊られています！
しかし近年はそれだけでなく、スポーツとしてのポールダンスも主流になってきているのです！
技を競い合う大会が国内・世界で実施されていたり、15年以内にはオリンピックの競技になるとも言われているんです＾＾
ポールスポーツについてもっと詳しく知りたいという方はこちらの記事もぜひ読んでみて下さい♪
美しく踊るも良し、技を極めるも良し、フィットネス感覚で楽しむも良し！
本当にいろんな顔を持つスポーツなんです＾＾♪
ポールダンスをやっている人ってどんな人が多いの？
筆者はスタジオに通って、2年半経ちますが、本当にいろんな人がいます！！
当初、ポールダンスを始める前は、
なんて思っていたのですが（ポールダンスとギャルへの偏見がすごいw（すみません））
実際に通ってみると、案外あんまり若くてイケイケのギャルみたいな女の子はいません！笑
昼間は普通にお仕事しているOLさんだったり、主婦さんだったり、子持ちのママさんだったり・・
始める前に想像していた層とは全く違いました！
皆さん、趣味でポールダンスに通われている方が多い印象です＾＾＊
年齢層も幅広く、大学生〜50代の方まで、本当にたくさんの方がポールダンスを楽しんでいます！
ポールダンスに向いている人の特徴5つ
ここからはポールダンスに向いている人の特徴をお話ししたいと思います！
それでは早速みていきましょう！
音楽にあわせて体を動かすのが好きな人
ポールダンスは、ダンスの局面があるため、音楽に合わせて動くことが多いです＊
音楽にあわせて体を動かすのは好き！ダンスを習ってみたい！
という方でも、今からダンスを習いに行くのはちょっとな・・・という方も多いのではないでしょうか？
ダンススクールに体験行ってみたけど、レベルが高過ぎてついていけない・・・なんて体験談は何度も聞いたことがあります！
ダンススクールって、幼少期から習っている人が多かったりして、初心者が通うのにはハードルが少し高かったりするんですよね。
でもポールダンスは、成人を超えてからスタートしている人が多いです！
ですので、初心者もたくさんいますし、初めてでも馴染みやすい環境になっています！
音楽あわせて踊ることができ、ポールを使うので、ダンスよりも筋肉を鍛えられます＾＾
また、ポールダンスは音楽のジャンルを選ばなくていいところも魅力の一つです。
洋楽でも、邦楽でも、EDMでも、なんでも踊れちゃいます！
ですので、とにかく音楽にあわせて踊りたい人にはもってこいのスポーツです♪
非日常を味わいたい人・何か刺激が欲しい人
最近、人口が増えてきたと言われていてもまだまだ珍しいポールダンス。
「ポールダンスしてます。」というと、大半の人から興味を持たれます！笑
そして、インスタ映えのスポーツとしても有名なので、インスタなんかに投稿した日には、「すごい！」「面白そう！」など、かなり反応があるでしょう。（筆者実体験）
加えてポールダンスはなんといっても、練習着が可愛い！！（これまたインスタ映えw）
ポールダンスって、露出が多いというイメージをお持ちの方も多いのではないかと思います。
ポールには、肌の摩擦でくっついているので肌の露出は自身の身の安全の為でもあるのです。
服を着ていると、滑って落ちてしまう可能性があり、とても危険です。
ですので、レッスン着は、必然と露出の多いものを着るようになっているのです。
そんなレッスン着ですが、なんと可愛いものがたくさんあります！！
日本だとなかなかこのようなかわいいウエアに出会えないのですが、下記のショップで海外のウエアを手に入れることができます＾＾
そしてなんといっても、この写真のように高いヒール！！
「高いヒールと可愛い練習着を着て、妖艶にポールする自分・・・」今まで出会えていなかった自分に出会えること間違いなしです！！
飽き性な人
え？飽き性な人？！
と驚かれる方も多いはず！
そうです！ポールダンスは飽き性の方にぴったりのスポーツなんです！！
というのも、ポールダンス一つとっても色んな選択肢があります。
一つの技が習得できたら、どんどん次の技が出てきます。
いつまで経っても技の習得に終わりはありません！！
ダンス要素もあるので、今日はイケイケの洋楽で踊ろう！とか、今日はしっぽり邦楽に合わせて踊ろうなんてこともできます。
そして、大会に出るもよし、イベントにでるもよし、スタジオの発表会にでるもよし！
と、選択肢がたくさんあるスポーツなので、飽き性の方にはもってこいのスポーツなんです！！
ちなみに筆者も超飽き性なのですが、ポールは未だに飽きていません＾＾笑
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ムキムキすぎず、ガリガリ過ぎない女性らしい体型を目指す人
フィットネス、ボディメイクとしてポールダンスを始めたいという方も多いと思います。
ポールダンスは、空中で自分の体を支えなければなりません。
ですので、相当筋肉を使います！！どこの筋肉をよく使うのか聞かれますが、一番鍛えられるのは体幹です！
体幹が鍛えられると、
- 姿勢が良くなる
- 痩せやすく、太りにくい体になる
- 体質改善
- ストレス解消に効果がある
上記のような効果があります！！＾＾
体幹を鍛えることによって、内側のコアマッスルが発達し、女性らしいラインを手にいれることができます♪
ポールダンスとダイエットの関係性は以下の記事に詳しく書いてあるので、興味のある方はぜひチェックしてみて下さい＾＾
ドMな人
え？？どういうこと？？と思われる方。
そうです。ポールダンスしている人はもうみんな超ドMです！！！！wwww
なんたって、ポールダンスって始めたての頃はあざだらけになるし、本当に痛みとの戦いなのです・・・。
ポールダンスを始めて2年半くらい経ちますが、未だに新しい技にチャレンジする際は、痛みを伴います。笑
そして、ポールの痛みって、本当に今までの人生で味わったことのない痛みなんですよね_:(´ཀ`」 ∠):笑
まじで痛いんです。笑
でもそれすらも楽しいと思えるようになドMさんにはぴったりなスポーツです！！笑
まあ、だいぶ脅しちゃいましたが（笑）痛みはだんだん慣れてくるので、皆さんご安心を！！！
向いてるか向いてないかはやってみないとわからない！！
いろいろ向いてる人の特徴を話しましたが、結論、実際やってみないと向いてるかどうかなんてわかりません！笑
どこのスタジオも初回は安く受けられるところが多いので、迷っている方はぜひ一度、挑戦してみてることをオススメします＾＾
いきなり教室に行くのは無理・・・と思う人は、プライベートレッスンがおすすめです＾＾
先生と二人でレッスンを受けることができるので、周りの目を気にしなくても大丈夫ですし、ご自身の進み具合に合わせてレッスンしてくれます♪
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ポールダンスは先生と生徒1対1のプライベートレッスンも主流なので、
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いかがでしたか？ご自身は向いている人の特徴に当てはまりましたか？＾＾
