初級ポールトリック 【初級】マティー二＜ポールダンストリック講座＞ 2020年3月28日 Shin https://changing-mylife.com/wp-content/uploads/2020/08/20082020025521A.png POLE is MY LIFE こんにちは！！今日はポールダンスの技マティーニのやり方について解説します！ こちらの技は海外・日本問わず「Martini（マティーニ） …
初級ポールトリック 【初級】ジェイドスプリット＜ポールダンストリック講座＞ 2020年3月27日 Shin https://changing-mylife.com/wp-content/uploads/2020/08/20082020025521A.png POLE is MY LIFE こんにちは！！今日はポールダンスのジェイドスプリットのやり方について解説します！ 日本では、スプリットと呼ばれているこの技。ヒップホー …
中級ポールトリック 【中級】レイバック・テイクバック＜ポールダンストリック講座＞ 2020年3月25日 Shin https://changing-mylife.com/wp-content/uploads/2020/08/20082020025521A.png POLE is MY LIFE こんにちは！！今日はポールダンスのレイバックのやり方について解説します！ 日本でレイバックというと、片足を曲げてポールを挟み倒れた状態 …
初級ポールトリック 【初級＆中級】バタフライ＜ポールダンストリック講座＞ 2020年3月24日 Shin https://changing-mylife.com/wp-content/uploads/2020/08/20082020025521A.png POLE is MY LIFE こんにちは！！今日はポールダンスのバタフライのやり方について解説します！ こちらの技は海外でも「Butterfly（バタフライ）」と呼 …
中級ポールトリック 【中級】ドロップ＜ポールダンストリック講座＞ 2020年2月6日 Shin https://changing-mylife.com/wp-content/uploads/2020/08/20082020025521A.png POLE is MY LIFE こんにちは！！今日はポールダンスのドロップのやり方について解説します！ 日本では「ドロップ」と呼ばれていますが、 海外でドロップというと、ポールのてっぺんから地面まで何 …
上級ポールトリック 【上級】バードオブパラダイス＜ポールダンストリック講座＞ 2020年2月5日 Shin https://changing-mylife.com/wp-content/uploads/2020/08/20082020025521A.png POLE is MY LIFE こんにちは！！今日はみんな大好きバードオブパラダイスのトリックのやり方について解説します！ 実は筆者もこのトリックに現在苦戦中です・・ …
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