上級ポールトリック 【上級】マシンガン＜ポールダンストリック講座＞ 2020年8月25日 Shin https://changing-mylife.com/wp-content/uploads/2020/08/20082020025521A.png POLE is MY LIFE こんにちは！！今回はポールダンスの技マシンガンのやり方について解説します！ この技は海外でも「Machine gun（マシンガン）」と …
上級ポールトリック 【ポールトリック】ポールダンス技まとめ〜上級編〜 2020年8月7日 Shin https://changing-mylife.com/wp-content/uploads/2020/08/20082020025521A.png POLE is MY LIFE こんにちは！ 今回は、上級者向けのポールダンスの技をみなさまにご紹介したいと思います＾＾ 初級編・中級編のまとめもございますので …
上級ポールトリック 【上級】アームホールド（アイーシャ）＜ポールダンストリック講座＞ 2020年7月20日 Shin https://changing-mylife.com/wp-content/uploads/2020/08/20082020025521A.png POLE is MY LIFE こんにちは！！今回はポールダンスの技アームホールドのやり方について解説します！ この技は海外で「Ayesha（アイーシャ）・Grip …
上級ポールトリック 【上級】バードオブパラダイス＜ポールダンストリック講座＞ 2020年2月5日 Shin https://changing-mylife.com/wp-content/uploads/2020/08/20082020025521A.png POLE is MY LIFE こんにちは！！今日はみんな大好きバードオブパラダイスのトリックのやり方について解説します！ 実は筆者もこのトリックに現在苦戦中です・・ …
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